Спорт в Австралии: БЕГ — Тренировки по бегу — ParkRun — That is FUN! 

07 июня 2014, суббота

ПаркРан — это замечательнейшее изобретение! :)

Вот вроде обычное дело — народ собирается вместе и бегают. В той же Австралии, почти в каждом городе есть множество всяких организованных или неорганизованных клубов и кружков по интересам, где люди дружно бегают, прыгают, гоняют на великах, стучат по грушам и т.п. и т.д.

Но ParkRun выделяется среди них тем, что это — глобальное движение с общей базой данных!!! Т.е. ты приехал к друзьям в отпуск в другую страну, пробежался и твои результаты доступны на сайте наряду со статистикой забегов в любых других местах. И это клева! :)

Наш СПОРТ — ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — Блог Наты и Тёмы

Здесь можно почитать про историю этого спортивного движения:

en.wikipedia.org/wiki/Parkrun.

Большой плюс, что это все абсолютно бесплатно! Организаторы иногда привлекают спонсоров, но в подавляющем большинстве — забеги проходят только за счет альтруизма группки преданных делу ребят.

Австралия Блог Наты и Тёмы

Что это такое? В двух словах Parkrun — это Фан! :)

Люди собираются в субботу в 8:00-9:00 утра, где-то в городском парке (в том же Мельбурне таких 9 мест — parkrun.com.au/events/) и устраивают забег на 5 км на время.

Как засекается время? Все продумано. :)

1) Сначала надо зарегистрироваться на сайте.

Идем сюда и выбираем страну — parkrun.com/countries/).

2) Вам на почту приходит Barcode, который вы распечатываете и берете с собой на забег.

Австралия Блог Наты и Тёмы

3) На финише вам засекают время и вручают карточку с еще одним штрих-кодом.

4) После этого надо подойти к столику, где парочка волонтеров сканируют по очереди сначала ваш личный штрих-код, а потом карточку с результатом.

Австралия Блог Наты и Тёмы

5) Через часик данные уже на сайте:

parkrun.com.au/albert-melbourne/results/latestresults/.

Перейдя по ссылке, вы увидите данные последнего забега (например, сегодня в субботу 7-го июня) в Альберт Парке (ага, где австралийский Гран-При Формулы 1 проходит).

Сегодня было 256 человек! Гляньте на 56-е место. ;)

Австралия Блог Наты и Тёмы

Так вот, мы открыли для себя ПаркРан в июле 2013.

Вернее, мы слышали про движение и до этого, но первый забег был 13-го июля 2013-го. Потом был большой перерыв.

И в этом 2014 году утренние субботние пробежки в красивом парке возобновились снова на регулярной основе.

Кстати, были приятно удивлены, что и до России добралось это движение. Правда, забеги проходят пока только в Москве (parkrunrussia.ru/events/).

Но уверены, что спорт победит и люди будут все с бОльшим удовольствием приобретать привычку бегать в субботу с утра нежели лежать на диване после веселой пятницы.

Австралия Блог Наты и Тёмы

У меня (Тёма) вчера была маленькая победа. Я выбежал из 22-х минут (21 минута 53 секунды) и установил личный рекорд на 5 км.

Не сказать, чтобы это уж какое-то действительно серьезное достижение, но я очень доволен. :)

parkrun.com.au/albert-melbourne/results/athletehistory/?athleteNumber=590429

По-правде, я по природе своей не спринтер, я -танк. Меееееддддлллееенннооо, неудержимо, неотвратимо могу переть к своей цели часами.

Забег на 400 метров — самое тяжелое испытание для меня. :) Лучше десять километров за 50 минут, нежели 400 за минуту.

Но желание, когда-нибудь в жизни выбежать из 20-ти минут — есть. К этому и будем стремиться.

Австралия Блог Наты и Тёмы

Все забеги у нас проходят в компании нашего австралийского друга Даррена.

После отличной физической работы мы обычно идем куда-нибудь завтракать.

Последнее время излюбленным местом является райончик, где у пирса швартуется «Spirit of Tasmania» и прочие круизные лайнеры.

Там множество кафешек и царит очень уютное и ненавязчивое ambiente.

Во время вкусного плотного завтрака (иногда даже едим вот такой вот ай-ай-яй :) ) обычно обсуждаются всевозможные около-спортивные, путешественнические и далеко не только эти темы. :)

Австралия Блог Наты и Тёмы

Австралия Блог Наты и Тёмы

Даррен в свое время пожил и в США и в Европе, которую объездил вдоль и поперек, поэтому рассказов у него не на одну жизнь. :)

А что может быть интереснее, чем слушать истории путешественников?! :)

Вот так и живем. Бегаем и отыхаем! Чего и вам желаем!

Ваши спортивные Тёма и Ната

Наш СПОРТ — ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — Блог Наты и Тёмы

Фотографии с наших путешествий, тренировок и соревнований – здесь: 

Раздел ФОТО — ВСЕ наши ФОТОГРАФИИ – Блог Наты и Тёмы

Австралия Блог Наты и Тёмы

Австралия Блог Наты и Тёмы

2140