Day 63: My fitness — My food — My photography 

22 ноября 2014, суббота 

Субботнее утро и снова Parkrun. И снова в Мельбурне в Альберт Парке. :)

Паркран в Австралии в Мельбурне

Ага, нам теперь с нового местажительства добираться дальше — не 5 минут как раньше из Порт Мельбурна, и тем не менее — не смотря на то, что и у нас тут под боком в новом жилом районе есть свой Паркран, все же пока что «тянет» в Альберт Парк — там и Даррен бегает регулярно, и озеро, и вообще там просто-напросто прикольно. :)

Сегодня мальчишки решили бежать со мной бок о бок — благодаря этому я на финише принесла себе больше минуты времени.

В этот раз пробежала 5 км за 32 минуты 13 секунд (в прошлый раз здесь — за 33 мин 33 сек).

Congratulations on completing your 5th parkrun and your 4th at Albert parkrun, Melbourne today. You finished in 197th place and were the 78th female out of a field of 258 parkrunners and you came 14th in your age category VW35-39. 

Довольна! Спасибо ребятам за поддержку. :) Никита мышонок как обычно бежал с нами в коляске, ни разу не пикнул, умничка большущая! Гордимся нашей сладкой мышей. :)

Вес на сегодня — 64,6 кг. :)

Ниже на фото: Волонтеры Паркрана разбирают чипы и подводят итоги забега.

Паркран в Австралии в Мельбурне

Можно купить разные журналы, собранные деньги идут на оплату расходов Паркрана.

Паркран в Австралии в Мельбурне

Потом по сложившейся традиции мы поехали завтракать в кафе — в этот раз выбрали одну с неплохим меню завтраков (полезных в том числе) на Bay Street в Порт Мельбурне, заодно понастольжировали по временам, когда жили здесь. Совсем ведь недавно переехали отсюда, а кажется что уже давным-давно… :)

Как обычно душевно прообщались с Дарреном часик другой. :) Тепло распрощавшись мы поехали в Point Cook «исследовать» местный рынок овощей и фруктов.

Спасибо Мите и Анжеле за совет, рынок очень даже понравился — и выбор, и качество, и цены на продукты. Будем туда теперь наведываться.

В Австралии на носу очередное лето и… вместе с ним Рождество и Новый год. Никак не могу привыкнуть к этой картине — жара, пальмы, народ в сланцах-шортах-футболках и новогодние елки и украшения… Полный диссонанс. :)

Новогодняя елка и украшения в Австралии

Пока бродили по рынку да по торговому центру «откушали» очень вкусный ямайский кофе с ванилью и обезжиренным молоком — ням-ням (и это пишет не-любитель кофе…).

Вторая половина дня прошла в домашних делах-заботах. Тихо-мирно и очень уютно.

Любимке своему сделала зеленый смуси (авокадо, яблоко, киви и салат) — вроде бы понравилось. :)

Зеленый смуси

Зеленый смуси с яблоком киви авокадо и салатом

Следующий день мы чудесно провели с нашими новыми знакомыми в солнечном Лорне — тут с фото:

Путешествие по Австралии: Great Ocean Road – Lorne – Водопад, Океан, Лес и Коала 

Австралия Лорн Пляжи у океана

Отличные выходные, хорошо отдохнули, довольны всем. Всего самого доброго! :)

НАШ СПОРТ, ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — Блог Наты и Тёмы

ЖИЗНЬ трех русских в АВСТРАЛИИ — Блог Наты и Тёмы

2156