DAY 20: My sport — My challenge 

10 октября 2014, пятница

Подъем в 7:00. Мои мальчишки бузят уже где-то с 6:00. Меняемся с Тёмой. Пока папа наш крутит педали на велотренажере в тренажерном зале, мы с Никитой дома бузим-играем-кушаем-собираемся.

08:00 — сегодня у нас с мышонком совместная пешая проходка.

Но сначала идем смотреть на папу Тёму, как он открывает очередной бассейный сезон у нас тут в нашем жилом комплексе.

Жилье в Австралии Бассейн во дворе дома

А потом уже топаем на набережную.

Никита заботливо держит меня за ручки, а то вдруг я потеряюсь… :)

Как в мультике про слоненка, только там слоненок маму за хвостик держал. :)

Прогулка с ребенком в слинге-рюкзаке

Прогулялись благолепно! Утро солнечное, теплое, днем обещают сегодня +25С.

По дороге то тут то там останавливались дабы изучить-рассмотреть листики, цветочки, пляж, море-океЯн, людей, улицы… Нам же все интересно! :)

Прогулка с ребенокм в слинге-рюкзаке Изучаем листики

Прогулка с ребенокм в слинге-рюкзаке Пляж Море

С котиком вот пообщались — так то он реально белый и пушистый, мы его уже знаем по предыдущим прогулкам, но вот видать недавно его подстригли в преддверии жаркого летнего сезона.

Пока горел красный свет, изучили-рассмотрели внимательно светофор, попробовали понажимать кнопочку. Столько открытий новых на прогулке! :)

Белый кот в окне  Жизнь в Австралии Светофор на перекрестке

В общем, мы сегодня с утра с Никитой большие молодцы! Прошли пешочком 3 км.

Маме Нате — фитнес с 6-кг мышонком, сидящем в слинге-рюкзаке, Никите — свежий воздух и масса маленьких новых открытий по дороге.

Прогулка с ребенокм в слинге-рюкзаке  Прогулка с ребенокм в слинге-рюкзаке Пляж Море

После утренней физкультуры пока мышонок самостоятельно бузил со своими игрушками, я успела приготовить себе вкусняшный завтрак и даже сфотографировать, пусть и на бегу и «с коленки». :)

На завтрак — традиционно овсяные хлопья, залитые кипятком, БЕЗ сахара, меда, масла, молока и соли.

НО с фруктами — киви и апельсин, грецкие орехи, горсть ягод годжи и чайная ложка дробленых какао бобов. Вкусно! :)

Похудеть Полезная Еда Завтраки

Вот такие у нас тут маленькие радости. :) Отличного вам радостного дня! Пока-пока. :)

НАШ СПОРТ, ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — Блог Наты и Тёмы

ЖИЗНЬ трех русских в АВСТРАЛИИ — Блог Наты и Тёмы

2116