Жизнь в Австралии: Один день из моей жизни в Австралии — Понедельник в Мельбурне

Один мой день в фотографиях

03 июня 2013 — Понедельник — В Австралии зима

1. Однако прохладно. Набираю полную грудь воздуха, откидываю одеяло и выпрыгиваю из кровати… Эхххх! Бодрит! :) Дома градусов +15.

Вчера учился почти до двух ночи, надо было доделать домашку, поэтому сегодня пришлось пожертвовать утренним физкультприветом и проспать до половины восьмого утра.

По обычаю сразу засыпаю в бадейку 80 г овсянки, заливаю это дело 350 г молока и ставлю в микроволновку на 6 минут. Тем временем иду мыться и бриться. :)

В дымящуюся кашу кладу полложки масла и ложку меда. Усе — завтрак готов. Кушаю и смотрю лекцию.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

Ням нямка :)

Один мой день | Один день из моей жизни фото

2. После этого собираю свою спортивную сумку, рабочий портфель и «обеденную» сумку.

В нее идет обед, с любовью приготовленный Натальей накануне, в спортивную — кимоно, а в портфель — ноутбук.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

3. Попыренькому чистим-с зубья и вперед и с песТнями свершать свершения и покорять покоренья!

Один мой день | Один день из моей жизни фото

4. Целую своих сонных кошек, желаю хорошего дня и вылетаю на работу.

На часах восемь утра. Со второго этажа спускаюсь в гараж.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

5. Сажусь в машину и выезжаю за ворота.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

Один мой день | Один день из моей жизни фото

6. Погода сегодня облачная в Мельбурне — третий день зимы в Австралии.

До работы три километра, три светофора — 5 минут езды. :) Балдю…

Один мой день | Один день из моей жизни фото

Один мой день | Один день из моей жизни фото

Один мой день | Один день из моей жизни фото

7. На работе заезжаю в крытый паркинг.

Дома из гаража и на работе под крышу — в Мельбурне с его непредсказуемыми дождиками очень удобно.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

Один мой день | Один день из моей жизни фото

8. Лифтами не пользуюсь принципиально — пока ноги ходят — хожу.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

9. После «КПП» попадаешь в длинный коридор.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

10. Вдоль стен за стеклом стоят различные награды компании.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

11. Затем попадаешь в так называемое Ignition Cafe — большая открытая зона, где народ и кофе пьет, и совещания неформальные проводит.

Если переговоры не шибко официальные, я люблю с народом встречаться-совещаться именно здесь.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

12. Рабочая зона. Open office.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

13. Рабочее место. Здесь провожу лишь треть рабочего времени, в остальном — всё совещания, совещания…

Один мой день | Один день из моей жизни фото

14. Сразу делаю себе бАльшую кружку кофе и вперед на митинги.

Сегодня их было три штуки подряд с 9:00 до 12:00 дня.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

15. Около 11:00 было где-то 5 минут свободных — время для протеинового коктейля (50 г WPI (Whey Protein Isolate) и 400 г холодной воды).

Один мой день | Один день из моей жизни фото

16. Полдень — время первого приема пищи. Сегодня у меня фантастической вкусноты тушеная говядина (аж тает во рту) ~300 г с морковкой и с гречкой, салат из авокадо с фетой и два кислых яблока.

Эта все разбивается примерно на 3-4 приема пищи с двенадцати до пяти вечера. Т.е. каждый час по чуть-чуть.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

17. В пол шестого вечера домой — навестить моих сладких кошек (фотографироваться они отказались наотрез), переодеться, сделать вторую порцию протеина и тут же улетаю на тренировку по каратэ.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

18. Сегодня Тимофей пришел первый раз на тренировку. У него сейчас обострились проблемы с коленом, но он маладца — пришел и отлично отработал.

Совместное с ним фото перед началом тренировки по карате на нижнем этаже в додзе.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

19. В конце тренировки не упустили возможность попозировать перед камерой с Австралийским чемпионом чемпионов — Скоттом.

А потом еще побились минут этак чуть-чуть с Тимофеем.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

20. Приехал домой и понял что МАЛАВАТА БУДЕТ!

Кондиции сегодня на тренировке совсем не было. Поэтому решено было догнаться отжиманиями.

Один мой день | Один день из моей жизни фото

21. Легкий перекус творогом. Балякаем с Натой — целый ж день не виделись, соскучились. Днем в свободные минуты общаемся в чате по скайпу.

22. Часик-полтора учебы и отбой, баиньки. Хотя нет, «обнимашки-целовашки» с Натой и потом уже баиньки. Сорри, без фото. :)

Вот такой один день из моей жизни в Мельбурне. Это был понедельник, причем в основном со стандартной программой. :)

Пока-пока. Ваши неугомонные Тёма и Ната

Один мой день | Один день из моей жизни фото

АРХИВ НАШИХ ЗАМЕТОК «ЖИЗНЬ В АВСТРАЛИИ» здесь.

P.S. Идея написать заметку в фото-формате «Один мой день» взята отсюда — из этих сообществ, пользующихся сегодня большой популярностью:

1. Англоязычный ресурс «A day in my life (in pictures)»:

http://adayinmylife.livejournal.com/

2. Русскоязычный ресурс «Один день из моей жизни»:

http://odin-moy-den.livejournal.com/

3. Кому интересно — так же на Фейсбуке — «Один мой день»:

www.facebook.com/Onemyday 

4. И так же В контакте — «My Day — Один день из моей жизни»:

http://vk.com/moy_den

4312