03 ноября 2016, четверг — День пятый

Занятно, и тем не менее — возвращаясь с гавайских каникул начала читать интересную довольно таки книгу, события в которой тесным образом связаны именно с Гавайскими островами. Перечитывая страницу за страницей находила названия мест, где нам на Гавайях уже довелось таки побывать.

Книга довольно таки мотивирующая, она НЕ дает никаких инструкций к действиям, НО однозначно заставляет задуматься о таких вещах как здоровый образ жизни, как оно печально, когда жизнь профукивается впустую на такие вещи как алкоголь и джанк-фуд, о пользе растительной пищи и как будучи абсолютно запущенным в плане здоровья и после 40 лет можно стать титуилованным чемпионом чемпионов.

Мотивирующая история о том, что никогда не поздно. Никогда.

Книга «Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты» Рич Ролл

Еще занятно то, что еще не зная вообще всего содержания книги, я вернулась домой с отпуска с жуткой потребностью с утра пить зеленые смузи. Хоть тресни, прям слюнки текли при одной только мысли. Организм просто требовал их. Именно так «по его требованию» я когда-то отказалась от мяса. Потом от кофе и частично от чая. И вот нынче от молока. И вуаля… Читаю книгу, а там как раз таки пишется о пользе утренних зеленых смузи.

Так же там много познавательных пояснений, что далеко не все вегетарианские и веганские продукты, традиционно считающиеся полезными, таковыми являются в действительности. В общем, если кого-то интересует тема питания на основе растительной пищи — книга «Ультра» Ричи Ролла однозначно даст много дельных советов. Рекомендую!

PLANTPOWER WAY —  Rich Roll and Julie Piatt

Наш ОТДЫХ на ГАВАЙСКИХ ОСТРОВАХ — КАРТА и АРХИВ всех заметок

Так вот, наступил пятый день наших очередных гавайских каникул. Мы на чудеснейшем острове Кауаи — самом старом по своему происхождению из всех гавайских островов.

Америка 3 — Гавайские каникулы 2016 — Острова Оаху и Кауаи — Итоги поездки

Погода с утра задалась довольно таки знойно жаркой и щедро солнечной. В планах конечно же неизменно по традиции была пешая прогулка — сегодня вдоль побережья. Этот трек нам порекомендовала вчера русская семья, с которой мы случайно познакомились на тропинных просторах местного гавайского Гранд Каньона — The Grand Canyon of the Pacific. Ребята прошли его накануне и остались в полном восторге от увиденного.

Приятной вишенкой на вкусном тортике был еще и тот факт, что трек можно начинать с пляжа у отеля Хайят. Там и парковка бесплатная на весь день, и пляж чудеснейший, и еще и бассейн есть в «натурально-природном виде». В общем, отдыхай — наслаждайся.

Маршрут называется Mahaulepu Heritage Coastal Trail.

Он довольно таки длинный и проходит вдоль берега.

На всю дистанцию мы не стали замахиваться, ибо детке нашей (2,4 годика) на такой жаре это было бы слишком утомительно. Кстати, знойную ситуацию спасало присутствие сильного ветра, который хоть как-то да охлаждал нас своими обдувами с лазурного, иссиня-синего океана.

Пляж при отеле Хайят настойчиво манил нас своими мягонько песчаными и волно игривыми прелестями, но сами понимаете — сколько волка не корми, все равно он в лес смотрит. Трек нам был куда интереснее пляжных залежей.

Детка выразил упорное желание самостоятельно топать ножками по тропе, периодически делая передышки на плечах неутомимого папы, все эти «поползновения» сильно снизили скорость нашего передвижения.

Но шли мы туда отдыхать, а не гнаться за циферками пройденных километров, поэтому просто напросто отдались в ласковые объятия Кауаи и наслаждались каждым проживаемым моментом там.

Чудеснейшие виды на океан, скалистое побережье, лохматые пальмы, дикие пляжики и потайные бухточки, звенящая в ушах мелодия неистового морского прибоя… Красота ж!

Выгулялись от Хайята до гольфовых полей и обратно. Мышонку нашему хватило сполна и мы остались тоже мега довольны.

После вкусного обеда и сладкого дневного сна мы отгуляли еще на одном треке с панорамными видами на остров Кауаи. Там и закат встречали. Но это уже другая история. Продолжение следует.

Пока-пока. Ваши неугомонные путешественники Ната, Тёма и Никита

https://www.instagram.com/p/BMXfwf6Ddt8/?taken-by=natalia.khananeina

Наш ОТДЫХ на ГАВАЙСКИХ ОСТРОВАХ — КАРТА и АРХИВ всех заметок

ВСЕ наши ПУТЕШЕСТВИЯ по АМЕРИКЕ — КАРТА И АРХИВ всех заметок

ВСЕ наши ПУТЕШЕСТВИЯ по СТРАНАМ МИРА — КАРТА и АРХИВ заметок