Спорт в Австралии: КАРАТЕ ЭНШИН — Экзамен по каратэ на первый дан — Черный пояс
03 мая 2014, суббота
Из каждых десяти тысяч учеников, приступивших к изучению каратэ, половина прекратит свои занятия уже через месяц, из оставшихся пяти тысяч только половина закончит два меяца обучения, из оставшихся учеников лишь одна тысяча продержится в течение полугода тренировок.
Пять сотен будут заниматься в течение года, но только сотня пройдёт второй год обучения.
Трое смогут добраться до степени чёрного пояса и лишь один продолжит обучать других тому, чем владеет сам.
Каратэ станет для него частью жизни и он будет делить свою жизнь с другими. Этот человек — сэнсэй.
Подумай об этом, он лишь один из десяти тысяч. Дэвид Сокстон
10 лет назад я читал эти строки, сидя в питерском офисе перед монитором в поисках своего пути. Тогда в Санкт-Петербурге после окончания Военмеха образовалась какая-то пустота, которую надо срочно было чем-то заполнить.
Тренажерка посещалась регулярно, но былого энтуЗаЗизма тренировки уже не вызывали. Хотелось челенджа, Цели! А будучи ярым поклонником восточных единоборств с самого детства, решение «куда податься» пришло само по себе: Хочу заниматься Каратэ!
Ната поддержала мою идею двумя руками и уже на следующий день я откровенно умирал на тренировке у Сенсея Сергея Николаевича Сватенко (www.budokai.spb.ru).
И вот спустя десятилетие с первой тренировки я читаю те же строки и внутри разливается тепло осознания, что ты это сделал! Ты стал одним из тех трех, кто добрался до черного пояса и чем черт не шутит может стану и одним из десяти тысяч, кто станет сенсеем. 
фото: с сенсеем ДО экзамена
Но это уже будет другая история. Сегодня хочется написать себе, детям и внукам на память о том, как прошел самый сложный (эмоционально и физически) экзамен по каратэ на первый дан (черный пояс).
фото: с канчо Йоко Ниномия на семинаре июнь 2012
Подготовка непосредственно к экзамену велась три месяца и последние шесть недель суперинтенсивно.
Надо оговориться, что на прояжении последних трех лет я улучшал свою физическую форму семимильными шагами, поэтому основной упор был на технике (ката, кихоны и тп.).
Так, с середины марта до экзамена 3-го мая 2014 у меня было:
— четыре тренировки в неделю в додзе (работа на технику, спарринги);
— пять силовых трерировок в неделю в тренажерке с упором на функциональный тренинг;
— пять раз в неделю перед тренировками в тренажерке спарринги на груше 10 раундов по 1 минуте с перерывами 30 секунд;
— три-четыре пробежки в неделю по 5 км;
— несколько раз выбирались с Дарреном поубивать ноги на горном велике;
— несколько раз выбирался на каякинг в Порт Мельбурне;
— раза три-четыре в неделю плавал 500-1000 м в бассейне;
— участвовал в мультигонке с Дарреном (Кангаруби Классик — 1км плавание, 7км каякинг, 14км горный велик, 7км бег по пересеченной местности);
— набивка кулаков каждый день, пару раз в день (отжимания на кулаках на асфальте, набивка о бетонные стены и тп.);
— отработка ката по сто-мильон раз в день (даже в офисе в туалете), чтобы все было на абсолютном подсознании.
Питание было просто богатырским. Ната поддерживала всеми силами, несмотря на ее беременность. Она у меня просто золотая!!!
За месяц до экзамена я умудрился всадить со всей силы маваши в локоть сенпая Скотта, повредив себе кость на ступне, которая идет к большому пальцу.
Благо на тренировках эта травма никак не проявляла себя до момента, пока кто-нибудь на ногу либо не наступит, либо не заденет еще каким-либо способом — искры из глаз и нестерпимая боль. Я всячески берег ногу, но учитывая интенсивность подготовки, практически через тренировку приходилось шипеть и терпеть боль, сжимая зубы.
Кроме этой неприятности, подготовка шла как по маслу. Уже перед самым экзаменом я настолько вырос технически, что умудрялся почти на каждой тренировке швырнуть раз, а то и два сенпая Скотта во время спаррингов, что очень и Очень не просто, можно сказать нереально! Но получалось и это внушало определенную уверенность.
3-го мая 2014 в субботу в 11 утра начался экзамен.
Ната поехала со мной в додзе и я чувствовал ее поддержку на протяжении всего экзамена и это придавало кучу сил.
Сейчас уже можно сказать, что на экзамене присутствовал и наш Никита, которому до появления на свет было еще 2 месяца :), но, наверняка, он все слышал и чувствовал.
Технически экзамен не отличался от десятка других экзаменов, через которые мне пришлось пройти за десять лет.
Стандартная разминка вначале минут 15. Потом все бэйсикс Эншин в двойном размере на 30 минут.
Помимо меня экзамен на черный пояс сдавали еще два человека: Саймон и Мишель. Сенсей к каждому из нас приставил по семпаю.
Мне достался самый опытный семпай Пат (второй дан Эншин, 25 лет в каратэ, начинал в кекушине, потом ашихара и вот уже лет 10 эншин).
Задача семпаев была следить, чтобы мы не расслаблялись и выполняли все упражнения на полную катушку. Вот это и сыграло ключевую роль.
Когда ты делаешь от души все удары в воздух, сил тратится примерно столько же сколько и в спарринге с партнером. Поэтому в голове начали проскакивать мысли, что если так все будет продолжаться, то к спаррингам сил то и не останется…
Но тест на черный пояс он в том и заключается, что проверяется не сколько физическая подготовка, сколько ментальная, дух бойца, когда ты не думаешь есть силы и или их нет, ты просто идешь… идешь до конца… а когда дошел до него, кричишь ШИААА!!! и идешь дальше, пока не достигнешь Цели!
Т.ч. мы пахали и работали на всю катушку. После бэйсикс почти на полтора часа растянулись кихоны, работа в перемещениях, связки ударов руками и ногами, имитация бросков и т.п. Вот к концу этого этапа физические силы меня покинули. И не только меня — Саймон и Мишель вообще умирали к этому моменту.
Дальше были 6 раундов иппон кумитэ по одной минуте. Меня сенсей поставил с семпаем Скоттом.
Дальше уже работал не я, а мой бойцовский дух, т.к. если бы я дал возможность разуму руководить процессом, то на этом экзамен и закончился бы.
После иппон кумите минут 15 мы демонстрировали ката. Сенсей требовал идеального исполнения! Ха… Мы все трое уже на ногах еле стояли, но опять же призвав всех духов каратэ и посмотрев в глаза всем семпаям и другим ученикам, для которых ты в этот момент пример для подражания — силы пришли из ниоткуда и ката прошли без сучка без задоринки, но последние капли физической энергии, которая оставалсь в теле улетучились в эфир.
Три часа экзамена позади и впереди самый сложный этап — 10 спаррингов с черными поясами по одной минуте с 30 секунд перерывами.
15 минут отделяли меня от Цели! Цели, к которой я шел 10 лет.
Врать не буду, бои практически не помню. Разум отключился, все предохранители перегорели, было только тело, подпитываемое силой духа. Что там оно делало, я не знаю.
Ната говорит, что я выглядел достойно и это радовало.
Ната сделала фотографии на айфон, которые немного прояснили картину того, что происходило на татами:
1) первый бой был с семпаем Омаром (второй дан).
Я еще довольно живенький был… Вернее первые 15 секунд, а потом уже выживал.
2) второй бой был с семпаем Скоттом (второй дан).
Вот тут он мне дал прикурить, выбив парой хороших цуки вей мой оставшийся дух.
3) третий бой был с семпаем Патом (второй дан).
Пат очень жеский дядька. Он может 15 секунд готовиться, но потом выдает просто уроган ударов ногами и руками, против которых нереально что-то противопоставить. Но один раз я даже умудрился его завалить.
4) четвертый бой был с сенсеем Люкасом (третий дан).
Люкас тот ваще зверь :). Коронный удар — лоукик. Он меня и наградил самыми долгозаживаемыми медалями. Мои ноги после двух боев с ним были отличной мясной отбивной.
5) пятый бой был с молодым агрессивным семпаем Джеси (первый дан).
Джеси всадил мне мая гери четко в солнышко, уложив меня на пол первый раз.
6) дальше семпаи пошли по кругу. Шестой бой был с Омаром.
7) седьмой с семпаем Патом.
Пару раз получилось даже бросить.
8 ) восьмой бой был со Скоттом.
На первых секундах мне удалось его поймать на ороши какато гери и провести бросок.
Ему это не очень понравилось и остаток боя он меня войдохал по всему додзе из угла в угол, уложив на пол раз десять.
9) девятый бой был с сенсеем Люкасом, который уже откровенно добивал.
Я че-та там кричал, шипел, плевался, пытался удержать сознание в этом мире, а на последних секундах (это уже был не я) провел контратаку и завалил сенсея!!!
10) последний бой был с Саймоном, паренек который тоже сегодня сдавал на черный пояс.
Это был последний бой для меня и первый для него. Саймон начал резво, но видать близость конца придала мне сил и я довольно активно провел этот спарринг, пару раз проведя хорошие броски.
Все! Сенсей и все семпаи меня обнимают, поздравляют. А я еле сдерживаю слезы, не то радости, не то сожаления, что все уже закончилось и такого уже не будет.
фото: с неразлучным спарринг-партнером и каратэ-другом сенпаем Скоттом
Может будет и тяжелее испытания, но это было первым такого рода и первым останется навсегда.
фото: боевые ордена и медали
Но слезы сдержать все же не удалось, после того как я посмотрел в глаза своей любимой жены, которая на протяжении всех десяти лет поддерживала меня и сегодня в самый ответственный день тоже была рядом и помогала своей любовью и верой в меня. Последние бои я только на этой вере и выстоял. Спасибо тебе, Любимая!!!
фото: с сенсеем Дино Кардас ПОСЛЕ экзамена
После меня по десять боев отстояли Саймон и Мишель.
Затем было торжественное вручение черных поясов (временных, т.к. официальные пришли только спустя полтора месяца с сертификатами, подписанными канчо Йоко Ниномия) и фотосессия.
Ната написала по горячим следам замечательную заметку, передав все те эмоции и переживания, которые витали в воздухе в додзе в момент экзамена.
Спорт в Австралии: КАРАТЕ ЭНШИН – Экзамен на черный пояс – FIRST DAN DONE!!!
Отличное было испытание! И опять бок о бок с Натой!
фото: с сенсеями Дино и Люкас Кардас после экзамена на черный пояс
На днях пришли официальные сертификат и пояс.
Осу! Тёма, Ната и Никита!
Фотографии с наших путешествий, тренировок и соревнований – здесь:
