Клуб триатлонистов в Риаде — соревнования в мае: дуатлон и триатлон, итоги.
Наше СПОРТИВНОЕ — ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — АРХИВ всех заметок
20 мая 2022, пятница
Приветствуем, Друзья!
В прошлых заметках мы уже писали про заезды на велосипедах на выходных с группой энтузиастов здесь в Риаде.
2022.04.01 — Саудовская Аравия — Риад — Велозаезды 100км и 40км
2022.03.18 — Саудовская Аравия — Риад — Велозаезд 55км
К сожалению, велосипедный сезон закончился до октября, т.к. по утрам сейчас уже бывает под +40 градусов. Но оказывается здесь есть триатлоновский клуб — www.rydtriathletes.com и каждые пару недель проводятся соревнования в разных компаундах.
Я участвовал уже два раза.
В позапрошлые выходные был дуатлон — 6км бег / 40км велосипед / 4км бег.
В прошлые акватлон — 1200м плавание / 8км бег.
Дуатлон
Чтобы избежать сильной жары, старт мероприятий в 6:30 утра. Но уже в это время температура в районе +30! А к концу соревнования уже ближе к +36/+37 и это в 9 утра, и это еще не лето!
Но жалобы прочь. 
Регистрация начинается в 6 утра. Участие стоит 50сар (18 AUD). Ехать до Bonita compound прмерно 40 минут, так что выезжал из дома в районе 5:20 утра.
Народу было довольно много. Человек 50. Узнал несколько ребят из велосипедной группы. Большинство в триатлоновских костюмах, у многих шикарные ТТ байки.
Как и в случае с велозаездами стартанули минут на 15-20 позже. Старт общий. На беге все быстро растянулись.
Я взял темп 4:30мин/км и оказался в транзитной зоне в первой тройке, хотя, признаюсь, особо не старался…
Запрыгнул на велосипед и промелькнула мысль «может постараться?». Начал потихоньку вжаривать и на 5м километре прокол колеса! Да что ж за напасть! У меня это случается довольно часто… Т.ч. я без паники минут за 8 поменял шину, вытащив из покрышки кусок проволоки, и покатил дальше.
Дистанция соревнования довольно короткая и 8 минут это много… Взял крейсерскую скорость 30кмч, сохраняя энергию на финальный забег. Влетел в транзитку, одел кросовки и рванул.
Ноги были довольно свежими, т.ч. опять вышел на 4:30мин/км. Смотрю, многие либо еле-еле душа в теле бегут, либо пешком идут. Одного обогнал, второго, третьего…
В общем, за 20 минут обогнал кучу народа. Финишировал в своей манере — с полным ускорением.
В отличие от велосипедных соревнований, здесь не было никаких тусовок после ивента. Все собрали манатки по сумкам и Адиос.
Я тоже поблагодарил организаторов и поехал домой.
Через пару дней прислали результаты.
Кстати, были 2 дистанции:
Спринт (4км бег, 24км вел, 2км бег) и Олимпик (что я делал).
В Олимпик было 24 человека. Я оказался 12м. Прибавил 8 минут на починку колеса — был бы, либо 3м, либо 4м.
Оба беговых этапа сделал третьим из 24х. Считаю довольно успешно получилось.
Акватлон
Акватлон проходил в компаунде на юге от нас — ехать минут 30. Старт так же в 6:30, НО… Плавательный этап проходил в бассейне на 5ти дорожках.
3 дорожки выделили на Спринт (600м плыть, 4км бежать) и 2 на Олимпик (1200м плыть и 8км бежать). По три человека на дорожку.
Сначала запускали тех, кто плывет медленно. Т.е. из 20 человек на Олимпик в 6:45 запустили 6 и они плыли минут 40! Пока ждали — упрели на жаре…
Но через 40 минут закончили почти все, кто плыл спринт, и все 5 дорожек были для оставшихся, кто делал Олимпик.
Проплыл я не шибко быстро — вообще плавание у меня страдает. Чтобы я ни делал, сколько бы ни плавал — 2:10 мин на 100м это мой потолок. Вот и в этот раз я проплыл 1200м за 26 минут (~2:14 на 100м).
Выскочил из воды, одел кроссовки и рванул. Опять на 4й передаче с темпом 4:30мин/км. И опять начал обгонять одного за другим.
Темп удержал все 8км, несмотря на +36 градусов на улице, и очень неплохо финишировал.
Сегодня пришли результаты. 4й из 20 на Олимпик в общем зачете. Беговой этап 1й с запасом в 1 минуту 20 секунд. А вот плавание меня опять подвело. Проплыл 9м из 20.
Следующие соревнования будут через 2 недели. Поживем — увидим как оно пойдет.
Успехов!
Ваши вечно неугомонные спортивные Тёма, Ната и Никита
Наше СПОРТИВНОЕ — ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — АРХИВ всех заметок
ВСЕ наши ПУТЕШЕСТВИЯ по СТРАНАМ МИРА — КАРТА и АРХИВ заметок
