Спорт в Австралии: КАЯК — тренировки в Порт Мельбурне
29 ноября 2011
К нам в Мельбурн приехал наш сиднеевский Лёша. 
Что это значит?..
А это значит, что ближайшие пару недель скучно не будет ни ему, ни нам.
У друга контракт краткосрочный в Мельбурне.
А у нас полным ходом подготовка к спортивным испытаниям, которые будут одно за другим.
В связи с этим, Лёша попал в конкретный переплет.
В первый же день — в понедельник 28-го — мы пробежали всеми пятерочку.
(Сорри, фото сделано впопыхах в суммерках на айфон, отсюда и качество).
Потом сходили в нашу тренажерку и отдохнули в бассейне и джакузи.
После вкусного ужина мы радостно объявили, что завтра подъем в 5:30 утра, т.к. в 6:30 у нас каякинг на рассвете в Порт Мельбурне.
«Назвался груздем, полезай в короб» или другими словами – «Приехал к ЗайХанам – будь ЗайХаном».
С утра пораньше будильник, овсянка у кого с кофе, у кого с чаем и вперед.
Накануне мы сделали с Натальей друг другу подарок на Новый Год и Рождество, купили видео-камеру GoPro HD Hero2 — пИсаем от восторга уже которую неделю!
В общем, на этой тренировке было решено опробовать камеру «в бою».
Утро было просто восхитительным, идеальным для тренировки по каякингу. Небольшой бриз. Редкие облака. Солнышко. +20.
Прибыли чуть пораньше, т.к. в последнее время чем теплее, тем больше народа на каждой тренировке, и уже прокатных каяков становится в обрез, приходится буковать на сайте.
Взяли парочку ученических Endorfinn-ов, по веслу с жилетом, я нацепил шлем, Наталья прикрутила на фотоаппарат свой «длинный зум» и вперед.
Наш тренер бегал как в попу ужаленый, т.к. народу было невпроворот, и на мою фразу: «Вот мой друг Алекс – он первый раз» Джарад хлопнул меня по плечу и ответил с улыбкой: «Вот и замечательно – он под твоей ответственностью».
Вот те на, я еще и десяти занятий не отзанимался, а мне уже учеников сватают. Ну, мне не в первой прикидываться, что я все знаю…
С умным видом начал объяснять Лехе как сидеть в каяке, как грести, как рулить, как обратно залезать, если перевернешься. Вот и все, теории достаточно, теперь переходим к практике.
Зашли по колено в воду. Сели и «поехали»! Мы отделились от группы и практиковались в сторонке, дабы никому не мешать.
Друг порадовал. Греб отменно. Для первого раза в жизни, вообще замечательно. Через полчасика я удостоверивишь, что мой подопечный уже прекрасно может справиться с любой ситуацией самостоятельно, присоединился к общей тренировке.
Т.к. надо было нагнать усталость, я выложился в оставшееся время по полной так, что даже охладиться захотелось после финиша, и я с урчанием перевернулся в прохладную воду.
Вообще тренировки в клубе Peak Adventure отличаются тем, что люди здесь все как на подбор атлеты и спортсмены с впечатляющим багажом соревновательного опыта.
Даже тот факт, что тренировка начинается ни свет ни заря, холодная вода, погода бывает отвратительной, а посещаемость 100% — говорит о том, что люди здесь с характером и силой воли, и приходят они сюда тренироваться, а не сопли жевать.
Поэтому никто ни с кем не нянчится. Обычно все приходят, сами забирают инвентарь, сами разминаются, потом Джарад раздает целеуказания, мол, сегодня плывем 2 раза вокруг маяка 85% effort и потом 4 раза короткую дистанцию 95% effort.
Зачастую он тренируется со всеми вместе, но иногда ждет на берегу, т.к. у него помимо утренних занятий еще есть и вечерние.
По вторникам и средам занятия ориентированы на средний уровень учеников, а в пятницу – продвинутые. Я ходил на пару тренировок в пятницу и откровенно помирал там.
Мало того что ребята там сплошь да рядом марафонцы, триатлонцы, и тренировка проходит на пределе возможностей организма, так еще и помимо гребли Джарад вносит «разнообразие», а именно: гребем километр – выскакиваем на берег и делаем 30 отжиманий, обратно в каяк, гребем еще километр, выскакиваем на берег и делаем 50 скручиваний на пресс, километр – приседания, километр – бег километр, и так кто два круга успевает накрутить за тренировку, а кто и три.
Тут надо обмолвиться, что от модели и материала сурфски очень, очень многое зависит. Я тренируюсь на Endorfinn – это сурфски для начинающих или для тех, кому скорость не так важна, как устойчивость. Но устойчивость эта тоже относительная. Кувыркаешься от легкого ветра или простого оборота головы в мгновение ока.
Но на керамических или стеклопластиковых сурфски устойчивость еще в разы меньше. Это примерно как ходить по толстому хорошо натянутому канату (Endorfinn) и по провисшей веревочке (стеклопластик), и там и там сноровка нужна, но и чтобы прогуливаться по веревочке надо опыта побольше. А разница в скорости при одном и том же усилии различается почти в полтора-два раза.
Еще занимательный факт, что оплату 15 долларов многие вносят налом прямо в здании клуба. В зале перед раздевалкой на стойке лежит журнал и пластиковая коробочка. Ты приходишь, записываешь свое имя и кладешь в коробочку деньги. Если нужно берешь из коробочки сам сдачу. Никто не следит – все на абсолютном доверии!
Сегодняшняя тренировка подошла к концу.
Наталья ждала нас, пока мы сдадим инвентарь, с довольной улыбкой, это означает, что флешка забита до отказа.
7:45 утра, пора на работу.
На этом Лешина сладкая жизнь в логове ЗайХанов только началась, о чем будет написано во всех подробностях. Следите за обновлениями!
Ниже — НАШЕ ВИДЕО:
Ваши Тёма и Ната
P.S. Наши фотографии выложены в разделе ФОТО
в папке «Kayaking in Australia — Каякинг в Австралии».
