Спортивное: На что потратить обеденный перерыв? — На забег!
04 мая 2015, понедельник
Короткой строкой о спортивном. 
Впереди спортивное испытание. Всем семейством усиленно тренируемся.
Обычно все обеденные перерывы за последние года два проходят либо в спортивном зале (железо, работа на мешке, велотренажер, растяжки, групповые занятия на пресс или кроссфит), либо пробежки на улице.
В субботу во время дневной прогулки в Williamstown к нам с Никитой присоединился наш Uncle Darren ;), который рассказал о забегах в центре Мельбурна по понедельникам во время обеденного перерыва.
Сегодня день выдался безмитинговый, погода не могла быть лучше (+20, солнышко), поэтому решено было разннообразить меню и присоединиться к группе спортивноориентированных мельбурнчан.
Забеги бесплатные, вернее по доллару скидываются и то необязательно.
Старт в 12:45 в Flagstaff Gardens — напротив Radisson Hotel. Дистанция 4 км.
Я подъехал в 12:40. С парковой проблем не было, но стоит она 5.50 в час. У меня было только 3 доллара мелочи, поэтому мне надо было кровь из носу уложиться в полчаса на все про все.
Надо признаться, страх штрафа (больше 100 долларов в центре Мельбурна за просроченную парковку) очень мотивирует бежать быстрее.
Стартуют участники по одному. Сначала более медленные, а под конец — ракеты. Мы с Дарреном были почти в конце списка.
Вообще то, я далеко не спринтер, но маршрут забега довольно мудреный, поэтому друг, посоветовал держаться рядом с ним, а т.к. он «ракета», то у меня особого выбора не было.
Стартанули очень бодро. Темп держали почти весь забег ровный в районе 4 мин 20 сек.
Финишировали почти одновременно, но Даррен секунд 10-15 в середине забега потратил на то, чтобы помочь своему коллеге, который подвернул лодыжку.
Время показали очень даже достойное — 17 минут 40 секундю.
Учитывая, что там бежишь не по ровной поверхности а половину пути в горку, половину под горку, то я более чем доволен!
После забега организаторы дали вкусняшку — энергетический батончик, теперь понятно на что по доллару скидываются
К машине успел за одну минуту до окончания парковочного тикета.
Отличный получился обеденный перерыв!
Успехов вам! Ваши неугомонные спортивные Тёма, Ната и Никитка!
P.S. Ната за неполные 10 месяцев скинула больше 16кг! (текущий вес 60.6кг). Так держать!
