Спорт в Австралии: БЕГ — Тренировки по бегу — ParkRun — That is FUN!
07 июня 2014, суббота
ПаркРан — это замечательнейшее изобретение! 
Вот вроде обычное дело — народ собирается вместе и бегают. В той же Австралии, почти в каждом городе есть множество всяких организованных или неорганизованных клубов и кружков по интересам, где люди дружно бегают, прыгают, гоняют на великах, стучат по грушам и т.п. и т.д.
Но ParkRun выделяется среди них тем, что это — глобальное движение с общей базой данных!!! Т.е. ты приехал к друзьям в отпуск в другую страну, пробежался и твои результаты доступны на сайте наряду со статистикой забегов в любых других местах. И это клева!
Здесь можно почитать про историю этого спортивного движения:
en.wikipedia.org/wiki/Parkrun.
Большой плюс, что это все абсолютно бесплатно! Организаторы иногда привлекают спонсоров, но в подавляющем большинстве — забеги проходят только за счет альтруизма группки преданных делу ребят.
Что это такое? В двух словах Parkrun — это Фан!
Люди собираются в субботу в 8:00-9:00 утра, где-то в городском парке (в том же Мельбурне таких 9 мест — parkrun.com.au/events/) и устраивают забег на 5 км на время.
Как засекается время? Все продумано.
1) Сначала надо зарегистрироваться на сайте.
Идем сюда и выбираем страну — parkrun.com/countries/).
2) Вам на почту приходит Barcode, который вы распечатываете и берете с собой на забег.
3) На финише вам засекают время и вручают карточку с еще одним штрих-кодом.
4) После этого надо подойти к столику, где парочка волонтеров сканируют по очереди сначала ваш личный штрих-код, а потом карточку с результатом.
5) Через часик данные уже на сайте:
parkrun.com.au/albert-melbourne/results/latestresults/.
Перейдя по ссылке, вы увидите данные последнего забега (например, сегодня в субботу 7-го июня) в Альберт Парке (ага, где австралийский Гран-При Формулы 1 проходит).
Сегодня было 256 человек! Гляньте на 56-е место. 
Так вот, мы открыли для себя ПаркРан в июле 2013.
Вернее, мы слышали про движение и до этого, но первый забег был 13-го июля 2013-го. Потом был большой перерыв.
И в этом 2014 году утренние субботние пробежки в красивом парке возобновились снова на регулярной основе.
Кстати, были приятно удивлены, что и до России добралось это движение. Правда, забеги проходят пока только в Москве (parkrunrussia.ru/events/).
Но уверены, что спорт победит и люди будут все с бОльшим удовольствием приобретать привычку бегать в субботу с утра нежели лежать на диване после веселой пятницы.
У меня (Тёма) вчера была маленькая победа. Я выбежал из 22-х минут (21 минута 53 секунды) и установил личный рекорд на 5 км.
Не сказать, чтобы это уж какое-то действительно серьезное достижение, но я очень доволен.
parkrun.com.au/albert-melbourne/results/athletehistory/?athleteNumber=590429
По-правде, я по природе своей не спринтер, я -танк. Меееееддддлллееенннооо, неудержимо, неотвратимо могу переть к своей цели часами.
Забег на 400 метров — самое тяжелое испытание для меня. Лучше десять километров за 50 минут, нежели 400 за минуту.
Но желание, когда-нибудь в жизни выбежать из 20-ти минут — есть. К этому и будем стремиться.
Все забеги у нас проходят в компании нашего австралийского друга Даррена.
После отличной физической работы мы обычно идем куда-нибудь завтракать.
Последнее время излюбленным местом является райончик, где у пирса швартуется «Spirit of Tasmania» и прочие круизные лайнеры.
Там множество кафешек и царит очень уютное и ненавязчивое ambiente.
Во время вкусного плотного завтрака (иногда даже едим вот такой вот ай-ай-яй ) обычно обсуждаются всевозможные около-спортивные, путешественнические и далеко не только эти темы.
Даррен в свое время пожил и в США и в Европе, которую объездил вдоль и поперек, поэтому рассказов у него не на одну жизнь.
А что может быть интереснее, чем слушать истории путешественников?!
Вот так и живем. Бегаем и отыхаем! Чего и вам желаем!
Ваши спортивные Тёма и Ната
Фотографии с наших путешествий, тренировок и соревнований – здесь:
