Жизнь в Австралии: Наше детско-родительское — Про выходные короткой строкой
15-16 ноября 2014
Время летииит… Не успеваем оглядываться. 
Никите уже пятый месяц пошел! И мы вместе с ним уже как пятый месяц родители. И переехали таки из насиженного места в другой район Мельбурна и уже обживаемся здесь которую неделю и вроде бы по ощущениям так и жили здесь всегда.
И мышонок у нас уже побывал в своем первом большом для него путешествии на чудесной Тасмании — с перелетами, с ездой на машине, с пешими треками, со снегом и солнцем, горами, озерами и океаном. На носу уже следующая поездка, правда, стадия ее планирования аки ни у шубы рукава да конь не валялся еще даже…
В эту субботу хотели как обычно побегать в Альберт Парке на Park Run, но мышонку в среду накануне сделали «вторую порцию» детских прививок и он у нас немного разбузился в этот раз. В ночь с пятницы на субботу просыпался с мощным бузиловым, мы аж с Тёмой в четыре руки его спать укладывали (что давно уже редкость). По итогу мыша выспался как гоголек, а мы еле лыком вязали с утра пораньше.
Поэтому вместо Паркрана поехали в додзе Эншина «презентовать» всей славной каратисткой семье своего будущего каратиста.
Познакомили сенсея с Никитой. Сенсей подарил ему детскую футболочку с надписью Эншин, принял в ряды каратистов и сказал, что можем приходить в додзе в любое время с тем, чтобы Никита уже привыкал к духу и «звукам и видам» тренировочных занятий.
На фото: За спиной сенсея стоит его сын Маркус — чемпион чемпионов тут в Австралии по карате среди юниоров. У сенсея еще и дочка есть, тоже каратистка. Есть на кого равняться.
Папа Тёма аж чуть было слезу не пустил, так соскучился по тренировкам и своей каратисткой семье (народ тут мега-мега-душевный!). А нас вообще приняли как самых близких родных, что очень приятно!
У мышонка уже более-менее устаканился режим, поэтому папа Тёма уже буквально на днях снова возобнавляет свои тренировочные сессии (и по каякингу тоже).
Кстати, Джарад (Peakadventure) уже принял Никиту за своего, дал подержать ему весло и показал Тёме каяк, на котором мои мальчишки могут тренироваться. В общем, дело за малым — чуток подрасти да елще силенок поднабраться и вперед.
А потом мы поехали в Икею присмотреть пару мелочей для моих тут фото-поползновений.
Ниже на фото: Вот так выглядит вариант детской комнаты в одном из шоппинг-центров Мельбурна. Здесь и памперсы поменять можно и попку малышу помыть если надо. Есть отдельные комнатки, где за занавесочкой можно бебика грудью покормить — в тишине и покое. Очень удобно все!
До становления родителями мы всеми этими «детскими удобствами» никогда и нигде не интересовались, поэтому многие вещи нынче в новинку.
Мы уже постепенно приходим к тому, что уже со дня на день начнем «прикорм» Никите. Вот уже соковыжималку заказали.
Что нам посоветовал врач и как оно у нас в итоге пошло — расскажем отдельно.
Вернувшись с Тасмании, руки у нас таки дошли оформить членские карточки в местном клубе. Стоимость его использования входит в арендную плату за наше новое жилье.
Возомжностей для физкультуры теперь стало больше, нежели это было раньше в нашем жилом комплексе в Порт Мельбурне.
Теперь тренажерный зал больше, есть групповые занятия (доберемся и до них), бассейн крытый обогреваемый круглый год (есть «школа плавания») и самое «лакомое» — сауна!
На этих выходных «познакомили» Никиту и с купанием в бассейне — ему понравилось.
Для плавания купили ему специальные «вотерпруф» памперсы и бодик-купальник (на фото он без него пока что).
Ну и осваиваем новую для нас местность не только пешком, но и бегом — приучаем себя к семейным пробежкам на новом месте.
«Благодаря» блогу сложно нынче остаться неприметным на улицах — поэтому кто читает нас регулярно, легко узнает нас вживую.
Так мы уже успели познакомиться с ребятами, проживающими тут же по соседству с нами, Тёма с Никитой уже отчаевничал у них в гостях (Спасибо ребятам! ).
Уверены, что впереди еще новые интересные встречи (Аня, спасибо за сообщение!).
Я (Ната) продолжаю свою эпопею с «My sport — My Challenge«, расширив немного границы и объединив вместе несколько моих нынешних увлечений.
Теперь это «My Fitness — My Food — My Photography«. Смысл, думаю, понятен.
Прошлась более основательно по продуктовым точкам нашего тут торгового центра, вполне удовлетворилась. Получается, что все необходимое есть под рукой, даже на рынок специально ездить все таки не придется.
Даже ягоды годжи нашла, причем по более выгодной цене.
В Coles нашла и семена чиа, и соус тахини, и киноа, а в азиатском магазинчике — красный и черный рис.
Ниже на фото — мои первые «поползновения» в food photography, не судите строго, это еще только мои малышковые беби-степс.
Фотографирую то, что ем, но фоточки делаются на бегу «с коленки». С Никитой пока далеко не разбежишься, но я рада, что хотя бы пробовать фотошутить начала. Сейчас основная задача понять как работать со светом, с фокусом и с композицией.
Что касается моего веса — на весах уже пару раз показывалась цифра 64 кг! Очень довольна. С начала июля (после беременности и кесарева) и по начало ноября я уже скинула почти 12 кг. Впереди еще 7. Стараюсь.
В местном клубе таки добралась до тренажера «ступени». Это такая беговая дорожка в виде обычной лестницы, только по ней не бегают, а прям как по ступенькам ходят — для меня это очень актуально, т.к. я в горки как бегемот джуманджи хожу-бегаю. Потом фото сделаю, когда народу там меньше будет.
P.S. Кое что интересное на мой взгляд из «съеденного» и попробованного буду выкладывать периодически ТУТ.
Вариации полезных завтраков
Мюсли с греческим йогуртом, взбитым в блендере с бананом, киви
Или то же самое — только вместо банана сочный солнечный манго. Ням-ням!
Мультизерновые хлебцы с авокадо, сыром фета и вареным яйцом
Вариации обедов
Овощной салат с чечевицей и поджареным сыром халлуми. Ням!
Очень вкусный салат (горячий или холодный) из киноа, запеченой тыквы и овощей (на выбор)
Гречка с овощным салатом
Овощной салат с сыром боккончини (та же моцарелла, только маленькие шарики), вареным яйцом и мультизерновыми хлебцами
Красный рис с овощным салатом из свеклы, гороховых стручков, зелени и сыра фета
Вариации полезных и сытных перекусов
Молочный шейк с черникой и семенами чиа
Протеиновый шейк с клубникой и семенами чиа
Смуси из клубники, авокадо, молока (любое на выбор), чуток меда и немного дробленых какао бобов
Смуси из черники, банана, сельдерея и семян чиа (если густо выходит — подразбавить водой)
P.S. Еще фото с моим рационом — ТУТ.
Ну вот как-то так коротко о нашем тут нынешнем житие-бытие.
Спасибо большое за ваши сообщения и комментарии, простите, если невсегда успеваем ответить на них вовремя — надеемся на ваше понимание по поводу наших тут всех дел-забот «малыш-работа-учеба-переезд-дорвались до путешествий-жуть как спать охота…». Особенно неловко перед Алексеем из Сочи и перед Инной и Романом из Кореи, отпишемся вам ребята, обязательно отпишемся!
За сим кланяемся. Всего вам самого наидобрейшего!
Ваши неугомонные Ната, Тёма и Никита