DAY 18: My sport — My challenge
08 октября 2014, среда
Вот кто б мог подумать, что
я прям таки увлекусь походами за продуктами на овощной рынок… 
Еще совсем недавно меня туда и калачом бы не затащить было.
А вот как по чистой случайности на глаза попалась пара лавочек, пришедшихся более-менее по душе (цена-качество), так я туда к ним аж тропинку протоптала.
Мало того, каждый раз теперь прям жду не дождусь выходных, чтобы отправиться туда за очередными покупками.
Аж прям предвкушаю накануне этот самый момент, как я буду ходить между стеллажами среди овощей, фруктов и ягод и выбирать понравившееся.
Причем не просто так выбирать, а тут же создавать образы блюда, что я из этого приготовлю.
Вот что значит, перейти на другой образ питания. Аж торкает от удовольствия.
Раньше казалось, что здоровое питание стоит денег. Свежая рыба в Австралии, например, удовольствие не из дешевых. Свежие ягоды тоже.
Но когда втягиваешься в этот режим полезного питания, понимаешь что добра то этого съестного не так уж и много надо.
Я вот уже который месяц делаю закупки на рынке — овощи-фрукты-орехи обходятся в среднем нам с Тёмой на нелелю в 40 долларов.
Я стараюсь заранее продумать недельный рацион, чтобы он был разнообразным, получается всего по немногу — вкусно, полезно и приятно.
Сегодня среда, не дотерпела до выходных. Приспичило купить для попробовать дробленые бобы какао. Вычитала, что они очень полезные.
Решила попробовать дома с творогом, клубникой и ягодами годжи, для начала посыпала чуток — полчайной ложечки.
Попробовала… Вкусно! Как будто бы сухой горький шоколад съела.
Забавно, но к шоколаду я равнодушна как и к сладостям вообще. Мне бы селедочки домашнего посола да прям из бочки…
А эти какако бобы оказались прям вот нечто. Не удержалась, досыпала еще чайную ложку. Вкусно! И вкусно именно потом, когда уже все съел, а во рту остается приятный шоколадный привкус.
В общем, к ягодам годжи, которые мне очень и очень пришлись по вкусу и я с ними теперь ем и кашку овсяную и творог, добавились эти какао бобы.
А вы с чем овсяночку да творожок поедаете?
Пока-пока.
P.S. Кто сказал, что овсянка, залитая кипятком, БЕЗ сахара, меда, масла и соли — невкусная?… 
