“Instead of buying your children all the things you never had, you should teach them all the things you were never taught.»
Bruce Lee
Наше СПОРТИВНОЕ — ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — АРХИВ всех заметок
Мы с Никитой начали бегать, когда ему, дай Бог, пара недель от роду было. 
Да да, всей семьей каждую субботу как штык на Parkrun в Альберт парке с коляской. Ната после кесарева уже через несколько месяцев была в прекрасной форме.
2014.10.11 — Спортивное: Melbourne Albert Park — Park Run — Забег в парке вокруг озера с малышом
2015.02.07 — Спортивное: Melbourne Albert Park – Park Run – Забег в парке вокруг озера с малышом
У нас заранее была куплена зачетная коляска Mountain buggy, разработанная специально для активного образа жизни. Я даже пару полумарафонов с Никитой в ней пробежал.
Потом был перерыв, пока мыша не стал сам ходить и бегать.
В мае 2019 мы вышли на старт Parkrun в Альтоне (Мельбурн). Никите еще и пяти лет не было, поэтому решили начинать с беговела. На нас некоторые бегуны сильно ругались, мол, запрещено на всяких «велосипедах». Один раз даже малышка до слез довели, но большинство участников наоборот подбадривали, хлопали и хвалили Никиту.
Так, после пары паркранов на беговеле, мы стали практиковать — часть в седле, часть бегом, потихоньку увеличивая время бега.
И 19го октября 2019го года Никита сделал все 5км на своих двоих за 53 минуты 42 секнуды.
Со слезами и соплями — он добежал до самого финиша, показав характер и упертость! А ведь ему только 5 лет исполнилось. Я никогда в жизни не гордился чем-либо больше, чем Никитиным достижением в тот день.
В следующие пару лет было еще пара десятков Parkruns. Было бы и больше, только вот ковид поставил на групповых забегах крест больше чем на два года. В итоге у Никиты в копилке сейчас 26 паркранов. Лучшее время — 39 минут 49 секунд.
Но мы продолжали с Никитой бегать и во время пандемии. Самая большая дистанция — 7км (вокруг озера в деревне, где мы жили в пригороде Мельбурна).
В общем, парень у нас отличный бегун. Стайер. Спринты у него не очень хорошо идут. А вот на длинной дистанции — кого хошь за пояс заткнет.
Мы в прошлом году смотрели летнюю Олимпиаду и там залипали на триатлонах. Никите очень вошло. Когда его спрашиваешь: «Какой спорт тебе больше всего нравится?» — он отвечает: «Триатлон». Мое каратистское эго корчится при этом, но понимает, что триатлон — это тоже здорово, тем более что папе это тоже вкатывает на ура.
В общем, плавание, вел, бег — наше все.
2022.08.07 — IRONMAN ALASKA 2022
Детский мини-триатлон или забег — обычная практика на всех Ironman events.
Так и на Аляске был организован забег IronKids за день до основного мероприятия Ironman Alaska.
Регистрация на детский забег проходила на Экспо в тот же день, что и регистрация атлетов. Стоимость участия символические $15 долларов.
Заполнили регистрационную форму и получили пакет, в котором нашли номер, скрепки, футболку и еще пару мелких приятных детских ништяков.
Старт IronKids был в субботу 6го августа в 8 утра.
Дождь начался еще накануне и по прогнозу зарядил плотно и надолго. Так что одевались на забег с учетом того, что бежать придется под дождем.
Ехать из кемпинга до стадиона, где проходило мероприятие, минут 10.
Приехали, припарковались, переоделись, погнали. Народу на стадионе было уже много.
По плану — сначала должны были бежать дети до 8ми лет, 2 круга по 400м.
Церемонию вел главный «диджей» Айронменов — Майк Райли.
На стадионе звучала веселая музыка, и, несмотря на дождь, настроение у всех было на высоте!
После небольшой разминки по центру стадиона был дан старт. Парочка ребят прям закусились со старта. Отлично пробежали первый круг, но на второй сил уже не хватило.
Их обошли парочка других ребят, которые ближе к концу круга тоже спеклись. И на финишные ворота первым пересек паренек, который спокойно бежал где-то посередке и рванул на последних метрах. Мы такую стратегию не раз наблюдали на олимпиаде в Токио за год до этого.
Посмотрите на этот эпический забег Sifan Hassan в финале на 5000м
Она спокойненько начала забег в конце группы. Потом практически всю дистанцию держалась где-то посередине и на последнем круга втопила так, что народ ахнул, а соперницы даже не рыпнулись ее догонять.
Мы с Никитой это смотрели в прямом эфире и потом разбирали ее стратегию по полочкам.
И вот на IronKids мы опять увидели, что стратегия рабочая. Хотя бывают и исключения.
Та же велосипедистка Anna Kiesenhofer сотворила какое-то чудо на Олимпиаде, оторвавшись от преследователей в самом начале гонки и продержавшись в лидерах все 137км, шокировав весь спортивный мир.
www.reuters.com/lifestyle/sports/cycling-austrian-kiesenhofer-stuns-dutch-win-road-gold-2021-07-25/
Но на нее даже смотреть было больно. Трудно представить каких усилий ей это стоило. Мы с Никитой это тоже в прямом эфире смотрели и разбирали.
В общем, стратегия у нас на забег IronKids тоже была — не гоним, получаем удовольствие, жарим концовочку.
После окончания забега детей до 8ми лет, настала наша очередь. Сначала разминка. Под бодрую музыку попрыгали, помахали руками и ногами, разогнали кровь.
Вышли на старт. Гудок. Побежали.
Дистанция 4 круга по 400м = 1,600м.
Никита четко держался плана. Бежал, дышал, каждый круг махал маме.
Ровно отработал три круга и на четвертом начал потихоньку ускоряться.
Последние 100м — концовочка. Ускорение на полную катушку. Финиш! Красава!
Получил заслуженную медаль и кучу обнимашек с целовашками от родителей.
Серия семейных фотографий на фоне официальных баннеров Ironman и в кафе — праздновать очередное достижение!
Чемпионище наш потратил кучу калорий и тут же восстановил их слопав знатную порцию традиционных американских вафлей под толстым слоем взбитых сливок…
Ждем не дождемся новых приключений, свершений и побед!
Ваши спортивные вечно неугомонные Никита, Ната и Тёма
Наше СПОРТИВНОЕ — ТРЕНИРОВКИ и СОРЕВНОВАНИЯ — АРХИВ всех заметок
ВСЕ наши ПУТЕШЕСТВИЯ по АМЕРИКЕ — КАРТА И АРХИВ всех заметок
ВСЕ наши ПУТЕШЕСТВИЯ по СТРАНАМ МИРА — КАРТА и АРХИВ заметок
