Спорт в Австралии: БЕГ — Run Melbourne 2012
15 июля 2012
Вы уже давно в курсе, что у Тёмы кроме его любимого карате появилось еще одно спортивное хобби, в которое он вкладывает не меньше усилий чем в карате — это бег. Тёмой поставлена цель — пробежать марафон, участвуя в каком-нибудь официальном забеге.
Упорства ему не занимать. Тренируется регулярно, а так же частенько принимает участие в разного рода забегах, дистанции которых выбирает все длиннее и длиннее, что шаг за шагом приближает его к заветной цели. В общем, большой молодец!
Что касается меня, то я обычно «хвостом» езжу на подобные забеги по принципу — может где сгожусь: ту же куртку подержать, пока мой ненаглядный по пересеченной местности бегает; сфотографировать его на старте и на финише, чтобы потом пополнить его же спортивную автобиографию; бывало даже и вовремя подставленное плечо мое сгодилось на финишной линии. В общем, кое-какой толк в моем присутствии, сопровождении Тёмы на забегах и тилипании там все же есть.
И все бы ничего — поддерживать роднюлек своих надо, без этого никак, но беговые дистанции у Тёмы становятся все длиннее и длиннее, а вместе с этим и мое «кукование» у финишной линии в ожидании его дольше и дольше.
Заняться там в ожидании час-другой один хрен нечем, стоишь так ранним утром — смотришь на бегунов, прибегающих на финиш с разных дистанций, и скажу я вам, далеко не все там спортсмены с большой буквы, а вполне обычные люди, которым зачастую неважно, за какое время они пробежали дистанцию, а важно, что они вообще на нее вышли и добежали до финиша — маленький такой свой подвиг и пинок под линивую попу.
Стоишь так укулемканный во все теплое с утра пораньше и думаешь а-ля «и чо я не сокол? и чо не летаю?…» Никто ж не заставляет прямо аки страус рвать со старта и торпедой лететь с вырывающимся сердцем из груди к финишной линии. Все ж лучше быть на дистанции и тихим сапом себе в удовольствие пробежаться, нежели торчать в ожидании на финишной линии.
В общем, мысля в какой-то момент зародилась в светлой головушке, но на том зарождении и остановилась, т.к. сразу перед глазами возникла до боли знакомая картина, как в школьные и студенческие годы нас гоняли бегать по кругу по несколько километров в принудительном порядке, и пока не пробежишь-добежишь, оценки / зачета / допуска к сессии не будет. Вот и наматывали круги чертыхаясь и всей душой ненавидя эту несчастную принудительную физкультуру «на время».
Поэтому и ассоциации с подобными забегами были именно такими: если бежать «на время», то это плохо. Сразу представлялась картина, как подползаю к финишной линии, падаю без сил, протягивая костлявую ручонку с мольбой в опухших глазах, мол, «воды мне, водыыыыы….»
Фантазия, как видите, у меня богатая, а уровень лени по отношению ко всему спортивному просто зашкаливает, поэтому так оно все и оставалось на своих местах: пока Тёма покоряет просторы той или иной дистанции забега, я тихо-мирно никого не трогая кукую на финишной линии.
Потом, как вы помните, был переломный момент, когда набранные мною кг перестали вообще влезать в какие-либо «ворота» моего гардероба, а мося моя расплылась настолько от комфортной и размеренной жизни, что аж ушей не стало видно.
Так в начале этого года пришлось «думку подумать» и заставить свою мосю, а вместе с ней и свою пятую точку самостоятельно оценить свои габариты в отражении зеркала. Увиденное явно не понравилось, были приняты кое-какие меры, подробно описанные здесь:
2012.01.09 – Спорт: Мои 53 недели в 2012 году – цели
Так вот, пора, наверное, сделать небольшое промежуточное подведение итогов о достигнутом или заброшенном.
Начнем с веса: большим усилием силы и воли удерживаю вес в рамках 62-63 кг. Зима, ёптеть, застала врасплох в том плане, что холодными темными вечерами жуть как тянет на сладкую выпечку. Самый прикол в том, что сладкое я по жизни не люблю вообще, плитка шоколадки может запросто лежать в холодильнике нетронутой или слегка надкушенной месяцами напрелет, а то и больше, если правда ее не заметит Тёма, который наоборот сладкоежка еще та.
И выпечки сладкой мне тоже много не съесть. Но из-за местной зимы и избытка свободного времени просто аж судорогами ручонки сводит — так охота что-нибудь испечь, а если вдруг таки что испечется — потом же силой нужно запихать в себя и в Тёму (не пропадать же добру) и как следствие — с грустью смотреть на цифру на весах…
Поэтому НЕ пеку, страдаю от ломки, грызу морковку, от которой уже скоро заячьи уши вырастут. В общем — не толстею обратно, что хорошо, но и скинуть заветные 2 кг еще не удалось за прошедшие полгода.
Пресс: делаю, по графику, как слону дробина пока, могу и так 50 раз и эдак 60… В общем, в прессом пока все ок идет. Отжимания: ёптеть, больше 20 не могу за один раз. И проблема не в силенках физических, а в том, что психологически ставлю себе барьер в мозгу, мол, не могу и все. Пошла другим путем: просто делаю несколько подходов в день раз по 15-20, чисто для профилактики.
Бег: если еще полгода назад самое большое, что могла запыхавшись пробежать — то это были пара сотен метров. Так и бегала свои 5 км: пешком, пара сотен метров бегом, пешком и т.д. Сегодня же без отдышки пробегу километра два, а то и больше. Опять же борюсь больше со своей ленью, нежели с какими-либо физическими нюансами.
В общем и целом — бороться надо именно с ленью. Пробежать 3-5 км уже не составляет труда, а вот поднять пятую точку и выпнуть ее из дома на пробежку — вот в этом состоит основная загвозка.
С Тёмой у нас в привычку медленно и верно вошел вечерний моцион: вечером если нет дождя — вдвоем тихим сапом бегаем / ходим вдоль набережной. Приятное совместное времяпрепровождение. Плюс на бег так же положительно влияют все наши ползания по пешим маршрутам, особенно если нужно куда-то ползти — нарабатываем оба дыхалочку.
Так вот, все бы ничего, но Тёма подкинут тут как-то весной идею, мол, давай вместе в забеге поучаствуем, километриков так пять пробежим себе в удовольствие. Подобные забеги обычно представляют из себя благотворительные мероприятия, т.е. все собранные средства (в том числе и то, что участники забегов платят деньги за свое участие) идут в благотворительные фонды.
Т.е. получается, что и сам побегал — себе пользу и удовольствие доставил, и еще при этом может быть кому-то хоть чуть-чуть, но помог своим участием в благотворительности. Ведь так?
В общем, вспоминая и перебирая в памяти все те картины с принудительных физкультурных занятий, упомянутых выше, ломалась я как печенюшка, представляя себя на финише в соплях, слезах и в поту…
С другой стороны, почему бы и не попробовать, никто ж не требует от меня сразу постановку рекордов Гиннеса. Участие в ежегодном мельбурнском забеге «Run Melbourne» не требует рекордов, а представляет из себя приятное спортивное благотворительное мероприятие, допускающее забег в форме «walk and run», т.е. «иди и беги».
А раз так, то вообще проблем никаких. В июне даю Тёме свое добро на участие в забеге на дистанцию 5 км. Тёма тут же «кует железо пока горячо», зная мою «фишку», согласившись я могу запросто «махнуть хвостом» а-ля «а не пойду!», он регистрирует нас как команду из двух человек, делает меня капитаном команды и все это означает, что если я откажусь, то и его не допустят к забегу, т.е. либо вместе, либо никто.
В подобных случаях человек я совестливый, деваться было некуда. 15 июля утром мы с Тёмой стояли на старте, который за минуту до начала нашего забега сдулся. 
Забавное начало…
В общем, не так страшен черт как его малюют. Когда бежишь себе в удовольствие, а не из под палки — то и ощущения совсем другие.
В тот день во всех забегах (их было несколько разновидностей) участвовало около 27000 человек! Мероприятие собрало около 1,7 миллиона долларов. Жутко приятно оказаться причастным к подобного рода событиям.
Сам забег не составил никаких трудностей. Кто-то бежал, кто-то шел целой компанией. Было много и молодых, и пожилых, и детей. У многих были одеты футболки с разными логотипами той или иной благотворительной организации — и для людей, и для животных. Такой масштаб сознательности и понимания ответственности впечатляет! Приятно однако.
Забег был в самом центре Мельбурна, старт был у Национальной галереи штата Виктория, далее дистанция шла вдоль стен ботанического сада и заканчивалась у площади Федерации. Две трети дистанции я точно пробежала, одну треть — прошла пешком. Тёма просто пищал от удовольствия, что жена его не как обычно торчит у финиша, а бежит вместе с ним. В этот раз, правда, он поддерживал меня, а не как обычно я его.
Короче, однозначно и приятно и полезно. И прибежав на финиш, я даже не запыхалась. И получила первую свою медальку за участие в забеге.
Пятикилометровую дистанцию мы с Тёмой «одолели» в огромной толпе за 38 минут.
В общем, положительные сдвиги в моих спортивных потугах однозначно есть. Надеюсь, они продолжатся, главное — не давать спуску собственной лени.
Всего вам доброго и самого здорового!
Ваши Ната и Тёма
P.S. Наше повествование о прошлогоднем забеге «Run Melbourne 2011» можно посмотреть здесь:
2011.07.17 – Спорт в Австралии: БЕГ – Run Melbourne 2011
P.S. ВСЕ наши фотографии с забегами «Run Melbourne» выкладываются в разделе ФОТО
в папке “Run Melbourne» — Melbourne, Australia″.
